初夏的清晨，校园里一片生机勃勃的景象。林荫道、操场上、宿舍楼下，都可以看到身着运动装热情奔跑的宝职学子们，手机里时不时传来“打卡目标已完成”的声音。

本学期从5月5日起，我院学生从早6点到晚22点期间可在校区指定打卡点进行“步道乐跑”（以下简称“乐跑”）打卡。“乐跑”是一款主打校园运动健康的APP，我院体育部结合移动互联网技术，引入“乐跑”APP开展课外体育活动，通过跑步打卡模式，引导学生加强户外锻炼。学生每天可自主安排时间和场地进行打卡，本学期的“乐跑”成绩占学期末体育成绩的10%。

“本来以为每天乐跑打卡对我来说会是一种负担，但经过一周的锻炼之后，我逐渐爱上了跑步这项运动。”“我特别喜欢晚上乐跑，结束一天学习工作之后，在晚风中跑步可以给自己独处的时间，让自己静下来去思考。”同学们纷纷说道。

除了个人“乐跑”打卡，很多体育教学班级将“乐跑”作为班级文化建设的重要一环，督促班级同学每天坚持打卡，定期交流跑步经验，这段时间下来，同学们的体测成绩和身体素质都有明显提升。

体育锻炼是促进健康最积极、有效的手段之一，它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率！在运动的过程中，使人可以感受到它全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心理素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。

为积极响应国家推进课外体育信息化工作，培养德智体美劳全面发展的时代新人，自本学期起，学院每学期开展“校园阳光健康跑”活动，引导学生们走向户外，通过跑步的方式，强健体魄，调节压力。不断提高大学生体质健康水平，营造校园阳光体育活动的氛围，构建体育课与课外体育活动协同联动的学校体育工作格局,引导学生养成热爱体育、崇尚健康、经常锻炼的习惯，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。如今“乐跑”已成为校园里一道亮丽而独特的风景线。